皆様こんにちは!!
新型コロナウィルスの影響で各地でイベントやライブが中止、学校までも休校になり
外出自粛要請で自由に外出出来ずストレスも溜まってくる頃かなと思います。
ママや赤ちゃんたちは元気にお過ごしでしょうか?
Shantiの通常レッスンも開催できずにいます。悲しいですが、仕方がないですね。
そこで・・・
オンラインでのレッスンを行おう!と決意致しました!
お家から参加出来る!
オンライン英語でベビーヨガレッスン!!
Shantiのベビーヨガをお家で楽しんで頂けます!
1 身体を動かしたいママさん!
2 お出かけ出来ずに体力が有り余っている赤ちゃん!
3 育児ストレスや疲れを発散できない!!
そんなママと赤ちゃん!集まれ~~!!オンラインで繋がりましょう☆彡
ベビーヨガとは?
親子の絆を深め、ママと赤ちゃんを繋いでいくヨガです♪
赤ちゃんへの効果
・便秘や夜泣きの解消
・バランス感覚の育成
・血行促進
身体に対する効果だけではなく、ママに優しく触れてもらうことにより、赤ちゃんは安心し、リラックスします。
赤ちゃんはヨガを通して自然とストレス解消法やリラックス法を身につけることが出来るようになるのです。
ママへの効果
・育児ストレスの緩和、不安の解消
・腰痛や肩こりの緩和
・骨盤調整や産後のリラックス
忙しいママはとにかく毎日の育児や家事に追われて、ご自分自身に時間を使うことが出来ませんよね?
ヨガを通してご自分自身と向き合い、心身をほぐしていくことで心にもゆとりができ、
これまで以上に育児が楽しくなります♪