赤ちゃんがお腹の中にいる奇跡的な瞬間・・・
大切な時間に、赤ちゃんとの一体感・絆を感じるマタニティヨガを行いませんか?♡
お家から参加出来る!
オンラインマタニティヨガレッスン!!
陣痛が怖い・・・
でも、陣痛は赤ちゃんが外の世界に出てこようとしている合図。
赤ちゃんが、ママとパパに会いたいよ〜!と言っている合図です。ママが緊張すると赤ちゃんにもそれが伝わります。ママが苦しいと、赤ちゃんも苦しいのです。ママにとっても赤ちゃんにとってもリラックスした状態でお産が出来るように、
このマタニティヨガレッスンで、
身体の使い方を覚えて、心の落ち着く呼吸法を一緒に行いませんか?
Shantiのマタニティヨガをお家で楽しんで頂けます!
《オンライン》マタニティヨガレッスン
【内容】
バスタオルや椅子を使い、身体への負担の少ない動きやポーズを楽しみます♪
60分レッスン